Mindfulness at work

 

                                                                                                                       

 

"La meditació no és deixar la ment en blanc, sinó aprendre a veure ia viure amb les coses tal com són". 

Jon Kabat-Zinn

 

 

 

 

 

 

 

*Resultats llançats en l'estudi presentat per Janice Maturano, Director at Center from Mindfulness, UMass, sobre els efectes en directius:

Després d'un curs de 8 setmanes, 40 participants: 

"Sóc capaç d'estar completament atent a una conversa" Abans: 26% Post: 77%
"Sóc capaç d'organitzar-cada dia per prioritzar la meva feina". Abans: 17% Post: 54% 
"Sóc capaç d'adonar-me quan la meva atenció es despista i re-dirigir al present" Abans: 23%, Post: 67%

Social

 

Contacte

Gala Placidia 8-10, 5to piso
08006 Barcelona
P: 93 178 35 37 - 666 28 93 15
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

*És possible concertar hores de dilluns a dissabte. Es prega avisar amb 24hs d'antelació en cas de no poder assistir.