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Viernes, 20 Diciembre 2013 00:00

Cómo fijar objetivos

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Fijar objetivos

Estamos en una época de interminables despedidas: las de empresas, la de los amigos, las de aquellos tíos a los que nunca visitamos durante el año y que parece que ahora nos toca hacerlo sí o sí.

Muchas personas para la noche de fin de año se proponen cambiar algunas cosas de su vida. Son típicas en estas listas: dejar de fumar, adelgazar, hacer más ejercicio que este año que pasó, leer más, ser fiel a mi pareja, buscar un trabajo donde me sienta mejor…(gracias a vuestras sugerencias mandadas por fb). Pero ya es archi-conocido el fenómeno de que todas estas buenas intenciones, quedan en eso, en intenciones…pasajeras…

Siempre insisto a mis coachees, a la hora de negociar lo que harán entre sesiones, que se propongan una acción, por pequeña que sea, y que la lleven a cabo. Por el contrario, cuando pensamos que sería beneficioso para nosotros hacer algo y nos dejamos absorber por la vorágine del día a día, nos estamos fallando. Por más pequeño que sea este mini-fracaso, nuestra autoestima se deteriora poquito a poquito. Tengo la sensación de que no cumplo. Si quieres hacer algo: hazlo. Si dudas de tu capacidad para hacerlo, revisa los recursos de los que dispones.

18 de Diciembre. Sólo abrir los ojos percibo que hoy es un día distinto. El por qué aún no lo sé, el caso es que me siento más reflexiva de lo normal y me atrevería a decir que incluso más conectada conmigo misma. Al cabo de unos minutos, recibo un whatsapp de mi madre que me dice de encontrar un hueco durante la semana para comprar el regalo de Navidad. Al cabo de poco tiempo, mi padre también me escribe planteándome lo mismo. Aún estoy en la cama. Me siento agradecida por lo que me proponen pero a la vez me siento incómoda: además de ser Navidad es mi cumpleaños y por ésto tengo que tener más regalos? ¡Pobres papás el gasto que les espera! Y por si fuera poco este año 2013 va acompañado de la mayoría de edad de mi hermano...

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